نویسنده: دکتر حمیدرضا آقامحمدیان آرام سازی غیردارویی برای رها شدن از تنشها و یا استفاده درست از آنها، این کتاب را به شما معرفی می‌کنیم تا ضمن بررسی مبانی نظری روشهای تنش‌زدائی، روش اجرایی کامل آن را به صورت عملی و ساده یاد بگیرید! آرام‌سازی غیردارویی، با تست خود ادراکیِ «بک»، برای شما تا رهایی از اضطراب ضروری است حتماً بخوانید!! انتشارات به نشر
