مواد لازم: شیر ۱ فنجان عسل یا شکر ۱ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی ۱ قاشق غذاخوری موز یخ زده ۱ عدد دارچین ربع قاشق چایخوری طرز تهیه : همه مواد را در مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا نرم شوند.اگر موز یخ زده نداشتید، می توانید از موز تازه استفاده کنید و چند تکه کوچک یخ هم داخل مخلوط کن بریزید.
