برس زدن پوست خشک

– برس زدن پوست خشک،، یک تکنیک ساده است که تنها چند دقیقه در صبح انجام دهید تا فواید سلامتی و زیبایی را حس کنید.

" style="margin: 0px; padding: 0px; outline: none;">برس زدن پوست خشک چیست؟برس زدن پوست خشک روش آیورودا است که با استفاده از یک برس با موی الیاف مصنوعی است. بزرگترین ارگان در بدن ، پوست است که از سیستم پیچیده اعصاب، غدد و لایه های بافت سلول ساخته شده است. این نه تنها از عفونت ها و مواد شیمیایی مضر و مواد سمی محافظت میکند، بلکه بدن را سم زدایی میکند .

" style="margin: 0px; padding: 0px; outline: none;">تقریبا یک سوم از سموم بدن از طریق پوست دفع می شود.

" style="margin: 0px; padding: 0px; outline: none;">مزایای مسواک زدن پوست خشک• لایه برداری پوست : مسواک زدن پوست خشک از بین بردن سلول های مرده و خشک بر روی سطح پوست ،باز کردن منافذ بسته پوست است. " style="margin: 0px; padding: 0px; outline: none;"> " style="margin: 0px; padding: 0px; outline: none;">• بهبود گردش خون: هنگامی که پوست خود را مسواک می زنید، گردش خون بهتر می شود و در نتیجه سوخت و ساز بهتر انجام می گیرد• تحریک سیستم لنفاوی : سیستم لنفاوی مسئول از بین بردن آلودگی های سلولی بدن است. هنگامی که این سیستم به درستی کار نکند، آلودگی های موجود در سلول باعث بیماری می شود، " style="margin: 0px; padding: 0px; outline: none;">مسواک زدن پوست سیستم لنفاوی را تحریک کرده، در نتیجه بدن از سموم پاکسازی می شود• کاهش سلولیت: مسواک زدن پوست خشک به از بین بردن رسوبات چربی در زیر پوست کمک کرده و سلولیت کاهش می یابد " style="margin: 0px; padding: 0px; outline: none;">همچنین سموم را هم از بین می برد " style="margin: 0px; padding: 0px; outline: none;">• کاهش استرس: مسواک زدن پوست مانند ماساژ است، و آن استرس را از بین برده و تنش عضلانی را کاهش میدهد

" style="margin: 0px; padding: 0px; outline: none;">• تحریک سیستم عصبی: مسواک زدن پوست خشک انتهای عصب پوست را تحریک کرده، سیستم عصبی را تقویت میکند

" style="margin: 0px; padding: 0px; outline: none;">چگونه به پوست برس بزنیم• اول، نیاز به خرید یک برس با الیاف دارید که سفت باشد ، اما بیش از حد سفت نباشد. " style="margin: 0px; padding: 0px; outline: none;">سعی کنید دسته بلند داشته باشد تا بتوانید همه قسمتهای بدن را مسواک بزنید " style="margin: 0px; padding: 0px; outline: none;">• لباس تان را در آورده شروع به مسواک زدن پوست بکنید، اول از پا شروع کنید در حرکات طولانی ، به سمت قلب انجام دهید.• با قلم مو تمام قسمت های بدن، از جمله کف پا را مسواک بزنید اگر لازم باشد هر منطقه را چند بار برس بزنید ولی " style="margin: 0px; padding: 0px; outline: none;"> از مسواک زدن صورت خود اجتناب کنید مگر اینکه برای اینکار برس مخصوص صورت داشته باشید• اگر برخی از مناطق بدن شما حساس هستند، آنها را به آرامی مسواک بزنید. " style="margin: 0px; padding: 0px; outline: none;"> " style="margin: 0px; padding: 0px; outline: none;">• مطمئن شوید که هنگامی طرف قلب را مسواک می زنید، بهترین راه حل برای گردش خون و درناژ لنفاوی است.• فشار برس زدن قسمتهای مختلف بستگی به خودتان دارد ، اما اگر به پوست برس مس زنید خیلی به آرامی این کار را انجام دهید فقط در حد مالش. زمانیکه پوست را مسواک زدید " style="margin: 0px; padding: 0px; outline: none;">پوست شما باید مایل به رنگ صورتی باشد نه قرمز و دردناک.• مسواک پوست یک یا دو بار در روز، تا زمانی که بخواهید بیشتر از 20 دقیقه نشود