اهمیتی ندارد که در تابستان از چه مقدار کرم ضد آفتاب استفاده کرده باشید، با ورود جبهه هوای سرد پوست شما به مراقبت‌های مخصوصی نیاز پیدا می‌کند. ما در ابتدا یک اسکراب بدن بسیار عالی را توصیه می‌کنیم،ولی این را می‌دانیم که اسپا، را همه نمی توانند انجام دهند بنابراین برای کسانی که نمی‌توانند به اسپا بروند، ما لیستی از ۴ دستور اسکراب آسان که می‌توانید در خانه درست کنید، تهیه کرده‌ایم. با یک هاون (یا یک کارد پلاستیکی) و چند ماده موجود در آشپزخانه، پوست شما سرزنده و شاداب خواهد شد. نکته: هر چه از اسکرابی که ساخته‌ای بماند، می‌توانید آنرا در یک شیشه‌ی دردار نگهداری کرده تا بعدا بتوانید از آن استفاده کنید. بیشتر اسکراب‌ها می‌توانند تا یک ماه یا بیشتر ماندگاری داشته باشند. اسکراب خنک کننده نعناع و شکر جنیفر لوگو، موسس Verefina که این دستور اسکراب را تهیه کرده می‌گوید: اسکرابهای شکری یک راه بسیار خوب برای احیای پوست در تابستان که پوست بیش از حد در معرض نور خورشید بوده است هستند. شکر موجود در این اسکراب‌ها لایه برداری می‌کند و یک منبع طبیعی از آلفا هیدروکسی اسید می‌باشد. این اسید، چسبندگی بین سلول‌های مرده‌ی پوست را از بین می‌برد و جدا شدن آنها از پوست را آسانتر می‌کند. مواد لازم: ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان ۵ قطره اسانس نعناع دو سوم فنجان شکر سفید یک عدد چای کیسه ای نعناع (اختیاری) طرز تهیه: ۱. روغن زیتون، روغن آفتابگردان، و اسانس نعناع را با هم مخلوط کنید. ۲. شکر را در یک کاسه‌ی جداگانه بریزید. چای کیسه‌ای نعناع را برش دهید و یک چهارم قاشق چایخوری از آن را به شکر اضافه کنید و بهم بزنید. ۳. شکر و روغن را با هم مخلوط کنید. ۴. هنگام دوش گرفتن، از ۲ قاشق غذاخوری از این اسکراب استفاده کنید و با حرکت دایره‌ای از شانه به سمت پایین، پوستتان را پاکسازی کنید. اسکراب عسل و آرد ذرت عسل، به پوست‌های خشک، مواد مغذی می‌رساند و آرد ذرت، خشکی را برطرف می‌کند. مواد لازم: نصف فنجان عسل نصف فنجان آرد ذرت ریز طرز تهیه: ۱. عسل و آرد ذرت را کاملا با هم مخلوط کنید. ۲. این اسکراب باید روی پوست مرطوب استفاده شود، به آرامی اثر کند، و سپس شسته شود. اسکراب نارگیل و اسطوخودوس کریستین بوکانگرا، فرمول این اسکراب را برای مادران باردار تهیه کرده است، اما این دستور می‌تواند هر نوع پوست خشک یا آفتاب سوخته را ترمیم کند. مواد لازم: ۲ فنجان روغن نارگیل ۲ فنجان نمک دریای خالص یا شکر دانه ریز نصف قاشق چایخوری روغن اسطوخودوس ۱ قاشق غذاخوری اسطوخودوس خشک شده (اختیاری) ۱ قاشق غذاخوری رز ماری خرد شده تازه (اختیاری) طرز تهیه: ۱. تمام مواد را در یک مخلوط کن با هم ترکیب کنید. ۲. این مخلوط را در قالب‌های یخی مکعبی بریزید و در فریزر قرار دهید تا کاملا سفت شود. ۳. پس از شستشو با صابون، یکی از این مکعب‌ها را روی تمام پوستتان مالش دهید و سپس با آب گرم بشویید. اسکراب قهوه و نارگیل برای پوست‌های حساس، قهوه‌ی آسیاب شده مانند یک لایه بردار عالی عمل می‌کند. کارولین دویی، مدیر مرکز اسپا در هتل Umstead می‌گوید: این اسکراب، مخلوطی است از قهوه که سرشار از آنتی اکسیدان است، روغن نارگیل که مرطوب کننده است، و عصاره‌ی خوشبوی وانیل. این اسکراب، ترکیبی از مواد طبیعی برای لایه برداری و ترمیم پوست‌های زبر است. مواد لازم: نصف فنجان روغن نارگیل خالص نصف فنجان قهوه نصف قاشق چایخوری عصاره وانیل طرز تهیه: ۱. تمام مواد را با هم مخلوط کنید. ۲. هنگام دوش گرفتن، این اسکراب را با حرکات دایره‌ای برای لایه برداری روی پوست مالش دهید و سپس با آب گرم بشویید
