مصرف فراوان اين ويتامينها، به جوانشدن، ترميم، توليد کلاژن، مرطوب شدن و سالم ماندن پوست کمک ميکند. تا آنجا که امکانش هست از غذاهاي طبيعي استفاده کنيد و از غذاهاي آماده و به فرآوري شده خودداري كنيد. مصرف برخی خوراکی‌ها می‌تواند در ایجاد رطوبت در پوست افراد موثر باشد، اما در کنار خوراکی‌ها مصرف کرم‌ها در نرم کردن پوست دست افراد نقش بسزایی دارد. امیرهوشنگ احسانی متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: در فصل سرما خشکی پوست بیشتر می‌شود و افرادی که زمینه‌ی خشکی پوست را دارا هستند نیز در فصل سرما بیشتر مستعد خشکی پوست می‌شوند. وی افزود: افراد در فصل زمستان و یا پاییز می‌توانند از کرم‌های مرطوب کننده و چرب کننده استفاده کنند. البته لازم به ذکر است اگر افراد خشکی پوست خود را درمان نکنند، پوست آن‌ها دچار اگزما می‌شود و درمانش بسیار سخت خواهد بود. معمولاً خشکی پوست در ناحیه‌ی دست و صورت بروز می‌کند و همچنین مصرف مایعات، سبزیجات، میوه‌جات رطوبت کافی را به بدن انسان می‌رساند. البته لازم به ذکر است مصرف وازلین وَ اوسرین برای نرم کردن دست و صورت افراد در فصل پاییز نیز توصیه می‌شود.
