چند روز پیش از روز عروسی، مطمئنا شما یک لیست بلند از کارهای که باید انجام دهید، دارید. اکنون لیستی از نکاتی که نباید انجام دهید را ببینید، از معالجات پوستی، تا خواب شبانه شما. در اینجا 11 نکته از کارهایی که نباید انجام دهید، آمده است. 1- رنگ موی جدیدحتی اگر آرایشگر رنگ موی شما به طور قطع بهترین باشد، از تغییر رنگ موی خود در هفته قبل از عروسی بپرهیزید. «پاول لابریک» آرایشگر مو و صاحب سالن زیبایی و اسپا کابرِک در نیویورک می‌گوید: «شما هرگز نمی‌دانید که رنگ چطور روی موهای شما می‌تواند اکسید شود و اینکه روی رنگ پوست شما چه جلوه‌ای خواهد داشت. اگر می‌خواهید چهره خود را نو کنید بدون اینکه ظاهر خود را به خطر بیاندازید، از آرایشگر خود بخواهید از براق‌کننده روی موهای شما استفاده نماید. این کار درخشش و زیبایی زیادی به موهای شما خواهد داد. اما اگر قبل از این روز بزرگ با یک رنگ بد، رنگ موهای خود را خراب کنید، شما قطعاً آسیب بیشتری با رنگ کردن مجدد و بلافاصله‌ی موهایتان به آنها خواهید رساند. 2- کوتاهی موی قابل توجهلابرِک می‌گوید: «کارها، تلاش‌ها و مشورت‌های مراسم عروسی حدوداً سه ماه قبل از روز واقعی آغاز می‌شود و شما بهتر است در طول این پروسه مدل موهای یکسانی داشته باشید. نه تنها حالت و بافت موهای شما زمانی که آنها را کوتاه می‌کنید، تغییر می‌کند، این مورد را نیز به خاطر داشته باشید که کوتاهی قابل توجه ممکن است با یقه‌ی لباس، تور و یا جواهرات روز عروسی شما خوب و جالب به نظر نرسد و با هم هماهنگی نداشته باشند.» تنها پیشنهاد می‌شود یک ماه قبل از عروسی، پیرایش مختصری به اندازه‌ی چند سانت، برای قیچی زدن به انتهای آسیب دیده مو داشته باشید. اما بعد از آن از قیچی زدن به موها بپرهیزید! مهم نیست که شما چقدر خوب برای برگزاری مراسم عروسی برنامه‌ریزی کرده باشید، به نظر می‌رسد که همواره بعضی چیزها برای لحظه آخر باقی می‌مانند، اما موها نباید یکی از این موارد باشند! 3- برنامه ورزشی جدیدبرنامه ورزشی قبلی و نرمال خود را حفظ کنید. حالا زمان مناسبی برای یک برنامه جدید نیست. التیام یافتن درد و کشیدگی ماهیچه‌ها ممکن است هفته‌ها طول بکشد و قطعاً شما نمی‌خواهید با بدن درد و سورش ماهیچه‌ها در روز عروسیتان برقصید! اگر هدف شما کاهش وزن است، مطمئن شوید که یک برنامه تناسب اندام خوب را قبل از اندازه‌گیری لباس خود، آغاز نموده‌اید و اگر به دنبال یک راه شگفت‌انگیز برای فرونشاندن استرس قبل از عروسی هستید، با دوستان خود به پیاده‌روی یا دویدن در پارک بپردازید. چیزهایی در بیرون بودن با دوستان وجود دارد که بسیار مفید و کارگشا است! 4- اسپری برنزهاسپری‌های برنزه شاید یک گزینه مقرون به صرفه برای برنزه شدن ایمن و بدون تابش نور آفتاب باشد، ولی این امکان وجود دارد که رنگی که می‌گیرید با پوست شما هماهنگی نداشته باشد و یا پوست شما به صورت یک دست، برنزه نشود. بهترین کار این است که یک متخصص داشته باشید که به صورت حرفه‌ای این کار را برای شما انجام دهد. بدین ترتیب رنگ به صورت هموار و یکدست روی پوست شما توزیع شده و مکمل رنگ پوست شما خواهد بود. همچنین یک لایه برداری سبک قبل از برنزه کردن را فراموش نکنید. با این کار رنگ پوست شما دوام و درخشندگی بیشتری خواهد داشت. 5- تغییر دادن آرایش «جودی هیزلوود»، آرایشگر لندنی و مدرس آرایشگر حرفه‌ای عروس، می‌گوید: «گاهی عروسها در لحظه آخر دچار نگرانی و ترس می‌شوندکه آرایشی که دارند بیش از حد زیاد یا کم است! به همین دلیل است که در زمان آرایش تستی-که عروسها در وضعیت منطقی‌تری از لحاظ ذهنی قرار دارند-من به آنها این شانس را می‌دهم که چهره‌های متفاوت‌تری از خودشان را نیز امتحان کنند.» در پایان روز، به آرایشگر خود اعتماد کنید، کسی که هنگام طراحی چهره شما، نوع پوست، سن، مدل مو، زمان و مکان عروسی و سبک جشن عروسی شما را در نظر گرفته است. هیزلوود می‌گوید: «آرایش مدرن جشن عروسی، کمی شبیه به آرایش فرش قرمز است. نیاز است که آرایش شما جلوی دوربین‌های فیلمبرداری HD، دوربین‌های حرفه‌ای، دوربین‌های شخصی موبایل، در نور زیاد و نور شمع و برای ساعت‌های طولانی خوب به نظر برسد.» چطور می‌خواهید اطمینان حاصل کنید که پوست شما برای آرایش روز عروسی خوب و مناسب خواهد بود؟: «آب، آب، آب، خواب، خواب، خواب!» این جواب جودی هیزلوود است. «از حمام آفتاب و آفتاب گرفتن دوری کنید و خیلی نگران نواقص پوست خود نباشید. آنها به راحتی توسط یک آرایشگر حرفه‌ای پوشانده می‌شوند.-مادامی که شما به پوست خود دست نزنید و به آرایش خود آسیبی نرسانید، آنها دیده نمی‌شوند!- 6- جایگزین کردن آبمیوه به جای غذاغذا مانند سوخت بدن عمل می‌کند. شما برای اینکه خود را در حالت آماده باش نگه داشته و بتوانید آخر هفته شلوغ و پر استرس خود را به خوبی پشت سر بگذراید، به کالری احتیاج دارید. پس حالا زمان مناسبی برای متوقف کردن تغذیه خود نیست! آبمیوه‌ها بسیار کم کالری هستند و جایگزین نمودن آنها، انرژی شما را کاهش داده و باعث اذیت شدن شما می‌شود. همچنین آنها میزان شکر بالایی دارند. یک هفته قبل از عروسی شما باید وعده‌های غذایی مناسب و نرمالی که شامل مقدار مناسبی سبزیجات است داشته و به مقدار کافی آب بنوشید و هیچ وعده غذایی را حذف نکنید. 7- لایه‌برداری و پاکسازی پوستلایه‌برداری و پاکسازی پوست، پوستی صاف و ابریشمی در آینده را نوید می‌دهد، اما این کار هفته قبل از جشن عروسی کاملاً ممنوع است. بعد از دریافت مواد شیمیاییِ پاکسازی و لایه‌برداری، پوست بعضی از افراد مرتباً پوسته پوسته می‌شود، که این پوست‌های مرده روی سطح پوست ممکن است زیر آرایش حالت برجسته و گلوله مانند بگیرد، پوست بعضی افراد هم بعد از این عملیات، به شدت قرمز و ملتهب می‌شود و آرایش کردن که در مرحله اول شما آن را برای تمیزی، صافی و زیبایی پوست خود می‌خواهید، فقط باعث تشدید این التهاب می‌شود. بنابراین در زمانبندی خود، وقت قبلی پاکسازی، لایه‌برداری و یا هر درمان پوستی دیگری نظر بوتاکس و… را حداقل دو هفته قبل از جشن عروسی هماهنگ نمایید. در این حالت هیچ قرمزی یا التهابی روی پوست شما باقی نخواهد ماند. 8- محصولات مراقبت از پوست جدیداگر کمتر از دو هفته به عروسی شما باقیمانده است، دستورات مراقبت پوستی خود و یا محصولات آن را تغییر ندهید. شما باید آن را ماه‌ها قبل تغییر می‌دادید، چرا که عوض کردن آنها و جایگزین نمودن یک محصول جدید ممکن است منجر به واکنش‌های آلرژیک، خشکی پوست، چربی پوست و یا مشکلات دیگری شود که رفع شدن آنها مدت‌ها زمان می‌برد. مطمئن شوید که دکتر پوست خود را چند ماه قبل از زمان عروسی ببینید. دکتر شما می‌تواند یک محصول مراقبت از پوست مخصوص قبل از عروسی به شما بدهد، که نگرانی خاص شما را رفع نموده و به شما این اطمینان را بدهد که پوست شما برای آن روز بزرگ درخشنده و عالی خواهد بود. 9- شب زنده داری!تمام شب را بیدار میمانید و به برنامه‌ی مراسم عروسی فکر می‌کنید؟ یک دوست وظیفه‌شناس پیدا کنید، کارها را به او محول کنید و بخوابید! وقتی خود را از خواب محروم می‌کنید، بدن شما هرمونی تولید می‌کند که این هرمون به بدن ما می‌گوید چه زمانی غذا بخوریم و باعث می‌شود شما غذای بیشتری بخورید. بنابراین رژیم غذایی شما به هم می‌خورد مخصوصاً اگر شما مواد خوراکی با ارزش غذایی پایین استفاده نمایید، احساس کندی و تنبلی خواهید داشت. بی‌خوابی همچنین بر روی سیستم ایمنی بدن تاثیر می‌گذارد. بنابراین بدن شما آمادگی بیشتری برای پذیرش ویروس‌ها خواهد داشت. خواب کافی باعث می‌شود چشم‌های شما براق‌تر و زیباتر باشد و شما برای روز عروسی شاداب‌تر و آرام‌تر خواهید بود. 10- کافئین اضافیمی‌خواهید با اتکا بر کافئین، شب‌های طولانی بی‌خوابی خود را سپری کنید؟ این کار اشتباه است، فقط به بدنتان سوخت کافی برسانید و غذای مناسب و کافی بخورید. کافئین مهیج و محرک سیستم عصبی است. بنابراین با کافئین، تنها استرس و عصبانیت شما بیشتر خواهد شد. اما شما احتیاجی ندارید که به استرس خود اضافه کنید. کافئین حتی می‌تواند زیبایی روز عروسی شما را غارت کند. کافئین آب بدن را جذب نموده و باعث تیرگی زیر چشم می‌شود. بنابراین مصرف کافئین خود را افزایش ندهید. امیدواریم با رعایت این نکات به همان اندازه که دوست دارید در روز عروسیتان زیبا باشید.
