همه بانوان تمایل دارند پلکهایی بلند داشته باشند و تا وقتی که این تمایلاتشان برآورده نشود فکر می‌کنند هنوز هم جا دارد که خوشگل تر شوند، ولی بعضی وقتها نه فقط پلکهای بلند به راحتي به دست نمي‌آيند بلكه حاثه متضادی هم بوجود می آید ؛ يعني پلک ها می ریزند و روزبه‌روز کم پشت تر میشود، اين حادثه خوشايند نیست و تعداد آن هم چندان کم نيست و خیلی از بانوان و حتي آقايان گرفتار آن مي‌شوند. در اين مطلب سعي كرده‌ايم اين مشكل را از جنبه‌هاي مختلف بررسي كنيم؛ از درمان آن گرفته تا روش‌هاي پوشاندن اين كم‌پشتي يا حتي درمان‌هاي سنتي برای آن. با مژه‌های کوتاه چه باید کرد یک راه‌حل: باید ریملی انتخاب کنید که رنگ تیره‌ای داشته باشد و بلند کننده مژه باشد. یک بار ریمل بزنید، صبر کنید تا ریمل خشک شود سپس یک لایه دیگر روی آن بزنید. اگر مژ‌ه‌های‌تان هم کوتاه است و هم نازک به دنبال ریمل بلند کننده و حجم دهنده باشید. ابتدا یک لایه ریمل بزنید، اجازه دهید خشک شود و دوباره سر مژهها و مژه‌هاي انتهای چشم را ریمل بزنید. بيماري‌هايي كه موجب ريزش مو مي‌شوند بسیاری از بیماری‌هاي غدد درون‌ریز يا سیستمیک هم تظاهراتی از ریزش مژه يا ابرو دارند از جمله مشکلات تیروئیدی مثل پرکاری یا کم‌کاری تیروئید، آلوپسی آره آتا (ریزش سکه‌ای)، لوپوس و . . . و اختلالات تغذیه‌ای از جمله کمبود پروتئین، کمبود بیوتین و کمبود آهن که از سایر دلایل ریزش ابرو و مژه هستند. برخی عفونت‌ها مثل سیفلیس، عفونت ویروسی مثل ویروس تب خال، جذام و عفونت‌های قارچی و برخی دلایل عفونت‌های انگلی نیز منجر به بروز این عارضه میشود، از جمله demodicosis که نوع فولیکولاروم آنها با عارضه ریزش مژه و شوره همراه است. كدام فرمژه بهتر است همیشه بلافاصله پس از اینکه از حمام بیرون آمدید، از فرمژه استفاده کنید، چون وقتی مژهها با آب گرم خیس شده باشند، راحت‌تر و زیباتر بر می‌گردند و نمی‌شکنند. يادتان باشد اگر به صورت ناشیانه از فرمژه استفاده كنيد سبب شکسته شدن و ریزش مژهها مي‌شود. همچنين سعی کنید تا حد امکان از فرمژه‌های آهنی استفاده نکنید، بلکه انواع پلاستیکی را خریداری کنید. البته ما توصيه مي‌كنيم به جای استفاده از فرمژه، از انگشت‌تان کمک بگیرید يعني ابتدا دست‌تان را بشویید، سپس به طور دقیق پس از آنکه ریمل زدید، انگشت‌تان را روی ریشه مژهها از پایین قرار داده و به سمت بالا فشار دهید تا زمانی که ریمل خشک شود. چطور با پودر مژهها را ضخيم كنيد اگر مژه‌هاي نازکی دارید مي‌توانید پیش از ریمل زدن با یک تکه پنبه که در پودر فرو برده و اضافی آن را تکانده‌اید به آرامي مژهها را پودر بزنید. در این هنگام چشم‌ها را ببندید تا پودر به چشمان‌تان نرود سپس ریمل بزنید. اگر به نتیجه دلخواه نرسیدید دوباره پودر بزنید و بعد ریمل استفاده كنيد. دو يا سه بار ريمل را به مژه‌هاي بالا به صورت افقي بماليد. به سرعت براي بار دوم و سوم هم اين كار را تکرار کنید، چون ريمل سريع خشك مي‌شود مخصوصا ريمل‌هاي ضد آب. اگر روي مژه خشك شده ريمل بماليد ريمل تكه تكه به‌نظر خواهد آمد. مژهها را نکشید هیچ‌گاه با دست ریمل روی مژهها را نکنید یا برای پاک‌کردن به مژهها فشار نیاورید و آنها را نکشید، چون این کار منجر به التهاب ناحیه پلک‌ها مي‌شود و حتی ممکن است باعث ریزش مژهها هم شود. برای پاک‌کردن ریمل‌ها پنبه‌ای را آغشته به شیرپاک‌کن کنید و بعد روی مژهها فشار دهید تا ریمل‌ها درون ماده پاک‌کننده حل شوند و در نتیجه به راحتی پاک شوند. برس بزنيد به یاد داشته باشید که از ساده‌ترین روش‌ها براي تقویت ابرو و مژه، ورزش و ماساژ دادن ابرو و مژه به وسیله برس است که باید برای این منظور برس کوچکی را انتخاب و به صورت روزانه برس بزنید. شانه‌هاي بسيار ظريف هم براي اين كار مناسب هستند. البته فراموش نكنيد كه هر چند وقت یک بار، شانه يا برس ریمل خود را با آب و صابون خوب بشویید و آب بکشید. چرا مژهها می‌ریزند Madarosis اصطلاحی است که مربوط به از دست دادن یا ریختن مژهها به دلیل آسیب به فولیکول مو بوده ولی در همراهی با کلمه Cilia مربوط به از دست دادن مژه و ابرو است. دلیل ریزش مژه متنوع بوده و مربوط به دلایل موضعی یا سیستمیک است. موی مژه معمولا در 3 -2 ردیف کوتاه، ضخیم و خمیده است و در مژه‌های بالایی واضح‌تر و بلندتر است و طوری تعبیه شده که مژه‌های بالا و پایین هنگام بسته شدن چشم‌ها لابه‌لای هم گیر نکند. با آرايش مژهها می‌ریزند؟ آرایش مژهها توسط ریمل یا استفاده مکرر از مژه‌های مصنوعی یکی از علل ریزش و کم‌پشتی مژه‌هاست. البته در صورتی که از ریمل‌های واتر پروف استفاده می‌کنید و به سختی آن را پاک می‌کنید در پاسخ به ضربات و محکم پاک کردن مژهها ریزش رخ خواهد داد. از طرف دیگر ایجاد حساسیت و آلرژی نسبت به چسب یا مواد آرایشی و پاک‌کننده‌ها می‌تواند با ایجاد اگزما و خارش منجر به ریزش مو و مژه شود. كدام محصولات در درمان ريزش مژهها موثرند؟ اصولا تقویت مژه و ابرو به صورت موضعی خصوصا در ترکیبات آرایشی امکان‌پذیر نیست و اغلب تبلیغات در این زمینه بیشتر ادعا هستند. برخی داروهای آنالوگ پروستاگلاندین از جمله لاتانوپروست در درمان ریزش مژه مؤثر بوده است. ترکیب دیگر آن Bimatoprost است که به صورت موضعی در مطالعات در درمان آلوپسی آره آتا به‌کار رفته و مؤثر بوده است. عادت‌های نابجا ضربات یا تروماها از دلایل دیگر ریزش مژهها هستند، مثلا کسانی که عادت به کندن مژهها دارند با کاهش حجم ابرو یا مژهها مواجه می‌شوند. داروها نیز می‌توانند دلیل دیگری بر ریزش مژهها باشند، از جمله رتینوئیدها، هپارین، آندروژن‌ها، داروهای ضدکلسترول، داروهای ضدتیروئیدی، پروپرانولول، اسید والپروئیک و داروهای ضدانعقادی. داروهای شیمي‌درمانی همچنین رادیوتراپی در تومورهای چشمي‌نیز با ریزش ابرو و مژه همراه است. روش‌هاي سنتي براي پرپشتي ابروها و مژهها قبل از استفاده از هر نوع روغن يا محلولی لازم است از پاک و بهداشتی بودن محل موردنظر اطمینان حاصل کنید. برای این منظور با استفاده از شامپوبچه ابرو و مژهها را شست‌وشو داده و پس از خشک کردن از روش‌هاي ذکر شده بهره ببرید. روغن بادام: روغن بادام تلخ يا شیرین هر کدام را که دردسترس دارید مفید خواهد بود، البته روغن بادام تلخ تاثیر بیشتری دارد به شرطی که خالص باشد. کافی است برای ماساژ ابرو با گوش پاک‌کن يا برس و برای مژه از فرچه ریمل استفاده کنید. روغن زرده تخم‌مرغ: استفاده از روغن زرده تخم‌مرغ که دارای پیشینه تاریخی نیز هست در تقویت و پرپشتی ابرو و مژه بسیار نقش دارد. ترکیب روغنی: ترکیب روغن‌های مار، مورد، رزماری و ماساژ آنها به ابرو و مژه در تقویت و پرپشتی تاثیر فوق‌العاده دارد. روغن هفت‌مغز: بی‌شک روغن هفت‌مغز یکی از بهترین روغن‌هاي ترکیبی است که از هفت‌دانه روغنی مانند بادام تلخ و شیرین، فندق، سیاه‌دانه، پسته، کنجد و کرچک تشکیل شده و با داشتن مواد ضروری و مورد نیاز برای رشد و تقویت ابرو و مژه یکی از بی‌نظیرترین ترکیبات روغنی است. نکته مهم: تمام روغن‌ها و روش‌هاي گفته شده را به صورتی مورد استفاده قرار دهید که وارد چشم نشوند چون با ورود هر جسم خارجی و استریل نشده داخل چشم دچار سوزش، خارش و اشک مي‌شود. منبع- مجله سیب سبز
