اگر همسرتان به خودارضایی روی آورده است و از برقرارکردن رابطه جنسی سرباز می زند حتما به یک مشاوره جنسی مراجعه کنید چون با اینکار هم به خود و هم به رابطه زناشویی تان ضربه وارد می کند و باعث بوجودآمدن انواع مشکلات جنسی در زمینه زناشویی خواهد شد خودارضایی هم در خانم‌ها و آقایان پدیده‌ای شایع بوده و صرفنظر از مسائل مذهبی و علمی، این رفتار در دو جنس فراگیر است. بسیاری از افراد، قبل از ازدواج تجربه خودارضایی داشته و مکرر دست به این اقدام می‌زنند. دکتر حامد محمدی‌کنگرانی، روانپزشک و مشاور خانواده با بیان این نکته گفت: «اگرچه اقدام به خودارضایی در بین هر دو جنس شایع است ولی نباید از این مساله غافل بود که تقویت چنین رفتاری باعث می‌شود تا افراد نوع رابطه جنسی و سلیقه جنسی و نحوه ارضاشدنشان تا حدودی تغییر کند.» وی در ادامه افزود: «با آنکه انجام این کار از نظر علمی مشکلی ندارد ولی زمانی این عادت رفتاری می‌تواند مشکل‌ساز و نیازمند رسیدگی باشد که فردی خودارضایی را به داشتن رابطه جنسی با همسر ترجیح دهد که در این صورت حتما باید برای درمان مراجعه شود.» این مشاور خانواده با اشاره به اینکه یکی از نکات مهم در روابط بین زوجین، کشش میل جنسی است، خاطرنشان کرد: «اگر در زندگی مشترک، یکی از طرفین عادت به خودارضایی داشته باشد و بعد از مدتی از انجام این کار امتناع کند ولی با وجود ترک این عادت رفتاری، همچنان میل جنسی‌اش به همسرش کم باشد، احتمالا مشکل دیگری جدا از پدیده خودارضایی هم مطرح است که باید مورد بررسی قرار بگیرد. درواقع این احتمال وجود دارد که رابطه عاطفی بین زن و مرد دچار اختلال شده است.» وی با هشدار اینکه خودارضایی باعث خدشه‌دار شدن روابط عاطفی می‌شود، گفت: «متاسفانه خودارضایی طولانی‌مدت به روابط عاطفی بین زوج لطمه می‌زند و با وجود اینکه بعد از سال‌ها این رفتار ترک می‌شود، ولی رابطه عاطفی و به تبع آن کشش میل جنسی که بین زن و شوهر وجود دارد، از بین می‌رود.» کنگرانی با تاکید بر اینکه در چنین شرایطی حمایت همسر نقش موثری در بهبود روابط و به دنبال آن رابطه زناشویی دارد، توضیح داد: «مهم‌ترین توصیه به زوجینی که از این مشکل رنج می‌برند این است که ناامید نشوند و حتما برای درمان خود به یک درمانگر مشکلات جنسی مراجعه کنند و حتما با کمک همسرشان این مشکل را حل کنند چراکه حمایت او نقش موثری در بهبود روابط و به دنبال آن رابطه زناشویی‌تان دارد.» عضو کمیته رسانه و کمیته آموزش انجمن روان‌پزشکان تاکید کرد: ««فردی که برای مدت طولانی دست به خودارضایی می‌زند، نوع رابطه و تحریک‌پذیری‌‌اش تغییر می‌کند و از نظر عاطفی و جنسی از همسر خود فاصله می‌گیرد. در چنین شرایطی حتما باید به یک سکس‌تراپیست مراجعه کرد تا زوایای مختلف این مساله بررسی و راهکارهای موثری برای رفع این مشکل ارائه شود.» کنگرانی در نهایت یادآور شد که زوجین نباید از این مساله غافل باشند که بی‌توجهی به این مساله می‌تواند باعث سردی بیش از حد روابط بین‌فردی شود، به‌خصوص زمانی که فردی که عادت به خودارضایی دارد، در برقراری رابطه زناشویی حسی به طرف مقابل ندارد. هرچند خوشبختانه در حال حاضر، درمان‌های رفتاری و خانواده درمانی موثری وجود دارد که منجر به بهبود روابط جنسی خواهد شد و می‌توان این مشکل را از طریق بهبود روابط عاطفی بین طرفین و به تبع آن رابطه جنسی و کشش جنسی درمان کرد.»
