در تابه مرغ سس دار درست کنید

شروع موضوع توسط Nazanin ‏7/10/15 در انجمن غدا های رژیمی

  1. Nazanin

    Nazanin Moderator عضو کادر مدیریت

    ارسال ها:
    16,244
    تشکر شده:
    60
    امتیاز دستاورد:
    38
    5c5ec7ecffc8a13cbb42feea413fe2fe.jpg
    انواع مختلف خوراک مرغ را برایتان آموزش دادیم این بار طعم و ظاهر متفاوت آن را هم امتحان کنید این مرغ در تابه با سس مخصوص درست می شود

    مواد لازم:

    مرغ 3 عدد

    ماست 1 قاشق

    رب نصف قاشق چای

    روغن زیتون 3 قاشق

    پاپریکا

    زیره-پودر کاری

    نمک

    ef58402ca99f12044dfd6d18e6511790.jpg

    10d655fee41c96a945a589aad74f2627.jpg

    021d31b4fb8e2e852eca1928408f670d.jpg

    af0ed6f4770040b63e9fd50530fbb9e6.jpg



    bc6478ca50c9259196d8c868f53c27a9.jpg

    طرز تهیه :

    پوست های مرغ را جدا کرده می شوئیم سپس در یک ظرف ماست, رب, روغن زیتون , خیلی کم پودر کاری, پاپریکا و نمک می ریزیم به این مواد مرغ ها را ریخته و با دست به همه جایش آغشته می کنیم 2 ساعت در یخچال قرار می دهیم در یک تابه بزرگ در حرارت می گذاریم در حرارت متوسط می پزیم


    61f9983befa43e9360769c838a28fe9f._.gif c791af0dcbae6efb289095e368efc136.jpg
    ea2e219737f1e931960b6dffd1ef7d75.jpg
    6dd5398d7187381812285480bb0c7f36.jpg