سالاد بادام و میوه

سالاد میوه یک انتخاب عالی برای بهبود سلامت ، به منظور کاهش چربی در بدن است و چه خوب است که سالاد میوه را در برناامه غذایی خود بگنجانیممیوه ها به طور کلی سرشار از ویتامین های مفید و مواد معدنی مهم هستند



مواد لازم:

پرتقال 2 عدد

موز 2 عدد

کیوی 2 عدد

آب نارنگی 1 استکان

عسل 1 قاشق

بادام فیله شده 50 گرم

طرز تهیه :

میوه ها را برش زده . آب نارنگی و عسل را بخوبی هم میزنیم وروی میوه ها می ریزیم . بادام ها را در یک تابه مختصری تفت می دهیم وروی میوه ها میریزیم