آموزش تصویری کباب ران مرغ سوخاری در فر

شروع موضوع توسط Nazanin ‏7/10/15 در انجمن غدا های رژیمی

  1. Nazanin

    Nazanin Moderator عضو کادر مدیریت

    ارسال ها:
    16,244
    تشکر شده:
    60
    امتیاز دستاورد:
    38
    03722f09a0122ec5432fb35714410ce6.jpg این خوراک از ران مرغ درست می شود و به شکل سوخاری در فر درست می شود و طعم لذیذ و خوش عطری دارد که اکنون به تصاویر نگاه کنید و یاد بگیرید این خوراک به دلیل سوخاری بودن طرفداران زیادی دارد

    مواد لازم:

    مرغ 3 تکه

    تخم مرغ 1 عدد

    آرد سوخاری نصف لیوان

    روغن زیتون 4 قاشق

    پاپریکا . فلفل سیاه

    کاکوتی- زیره

    f8cbc8909e6b0e9241b5e07f611102ae.jpg

    a0b36d481cd7febb2420144327c8ae24.jpg

    5d197b27a59ab6127d359f998648074f.jpg

    888a3f09cc178b2745e5178ef2ba25de.jpg



    71c39c053ef9da3a6845ce0b4c1090ce.jpg

    طرز تهیه :

    ابتدا پوست های ران مرغ را در آورده شسته و می گذاریم کاملا آبش برود سپس مرغ ها را در یک تابه بزرگ چیده رویس روغن زیتون, نمک و آویشن , پاپریکا و زیره می ریزیم خوب به این مواد آغشته میکنیم یکی دو ساعت در یخچال قرار می دهیم . سپس در یک ظرف تخم مرغ را خوب مخلوط کرده در یک ظرف دیگر آرد سوخاری ریخته مرغ ها را اول در تخم مرغ سپس در آرد سوخاری می غلطانیم در سینی فر کاغذ روغنی انداخته در فر 180 درجه از قبل گرم شده به مدت 20 دقیقه قرار می دهیم



    9fbe09a4100506aea5844ad1398c5e6a.jpg

    3f019cda0775b6186a2e5758b1fd726e.jpg


    2c5d6839bcf7b862101aabf0884b7f4f._.gif

    36ef31b2dcb7bf427b591925955da87c.jpg
    7803a08a755d931590c7d251167ff5fc.jpg
    0e4b4293288a11b2ab18e7c8dfc5123b.jpg