فلافل بدون تخم مرغ

شروع موضوع توسط Nazanin ‏7/10/15 در انجمن غدا های رژیمی

  1. Nazanin

    Nazanin Moderator عضو کادر مدیریت

    ارسال ها:
    16,244
    تشکر شده:
    60
    امتیاز دستاورد:
    38
    61286033ba084347a6564e3a754130c2.jpg

    درست کردن فلفل بدون تخم مرغ بسیار خوشمره تر است اگر باور نمی کنید این رسپی بدون تخم مرغ را امتحان کنید تا ببینید

    مواد لازم :

    نخود 3/4 لیوان

    پیاز متوسط 1 عدد

    سیر 2 حبه

    جعفری خرد شده

    گشنیز

    بکینگ پودر نصف قاشق چای

    طرز تهیه :

    نخود را شب قبل خیس می کنیم سپس آبش را دور ریخته و در قابلمه آب ریخته و می پزیم تا زمانی که نخودها نرم شوند سپس آبکش کرده در بلندر ریخته, سیر, پیاز, جعفری , گشنیر و بکینگ پودر را هم اضافه می کنیم نمک و فلفل هم میریزیم وقتی خوب مخلوط و له شدند از ان به اندازه یک گردو برداشته و شکل داده در ت ابه روغن ریخته تا گرم شود سپس فلا فل هار ا سرخ می کنیم تا طلایی سوند روی حوله کاغذی گذاشته تا روغن اضافی آن برود با سالاد و ماست و نان ساندویج سرو کنید