کیک زردآلو بدون روغن (کیک رژیمی)

امروز هم دکتر سلام برایتان یک کیک رژیم را آموزش می دهد و نسبت به کیک های دیگر بسیار کم کالری است این کیک بسیار ساده است

مواد لازم :

شکر قهوه ای 1 استکان

شیر کم چرب نصف استکان

تخم مرغ 1 عدد

آرد سبوس دار 1 استکان

دارچین 1 قاشق مربا

قیسی ( زرد آلوی خشک) 5 عدد شسته و ریز خرد می کنیم

بکینگ پودر نصف پاکت

طرز تهیه :

شکر و تخم مرغ را هم میزنیم همه مواد بجز آرد و بکینگ پودر را ریخته و در آخر کار آرد و بکینگ پودر را می ریزیم در قالب کیک کاغذ روغنی انداخته و مواد را می ریزیم اگر کاغذ روغنی ندارید خیلی کم چرب کنید در فر 170 درجه از قبل گرم شده قرار می دهیم