رسپی سالم- سیب زمینی های گرد

شروع موضوع توسط Nazanin ‏7/10/15 در انجمن غدا های رژیمی

  1. Nazanin

    Nazanin Moderator عضو کادر مدیریت

    ارسال ها:
    16,244
    تشکر شده:
    60
    امتیاز دستاورد:
    38
    d6f082121e6aa2b79cca67c8e48b5311.jpg

    مواد اصلی تشکیل دهنده این غذا سیب زمینی است . غذای بسیار لذیذی است که میتوانید این آموزش را یادگرفته و درکنار اعضای خانواده این غذای لذیذ را سرو کنید برای یاد گرفتن این آموزش به ادامه مطلب بروید



    1 . سیب زمینی : 1 عدد بزرگ

    2 . جعفری خرد شده : 1 ق.غ



    3 . تخم مرغ هم زده : 1 عدد

    4 . آرد سوخاری : 4/3 پیمانه

    5 . نمک : ½ ق.غ

    6 . فلفل سیاه تازه : 1 ق.چ



    به این روش تهیه کنید :
    1 . سیب زمینی را آب پز کنید .

    2 . سیب زمینی پخته را له کنید و نمک ، فلفل و جعفری را به آن اضافه کنید .

    3 . به اندازه 1 قاشق مربا خوری از مواد بردارید و در دستتان گرد کنید .

    4 . ابتدا در تخم مرغ و سپس در آرد و دوباره در تخم مرغ و باز در آرد بزنید .

    5 . روی توپ ها با قلمو کمی روغن بمالید و در فر 200 درجه از قبل گرم شده و یا گریل بگذارید تا زمانی که طلایی شوند.

    نکته :

    1 . می توایند در روغن داغ برای چند دقیقه سرخ کنید تا طلایی شوند .