طرز تهیه سوپ اتم

شروع موضوع توسط Nazanin ‏7/10/15 در انجمن غدا های رژیمی

  1. Nazanin

    Nazanin Moderator عضو کادر مدیریت

    ارسال ها:
    16,244
    تشکر شده:
    60
    امتیاز دستاورد:
    38
    643cb6660c659076961a2a4e650ce7ae.jpg

    کره 2 قاشق

    پیاز 1 عدد

    هویج 1 عدد

    کدو 1عدد

    سیب زمینی 1 عدد

    شیر نصف لیوان

    نمک و فلفل

    طرز تهیه:

    کره را در ظرف ریخته و پیازهارا خرد کرده و هویج را مکعبی خرد می کنیم و سیب زمینی و کدو را هم خرد می کنیم نمک و فلفل ریخته در تابه می ریزیم 3 لیوان آب می ریزیم تا بپزد وقتی به قوام آمد با بلندر له می کنیم سپس رویش شیر می ریزیم و هم میزنیم