سوپ برنج و سیب زمینی

شروع موضوع توسط Nazanin ‏7/10/15 در انجمن غدا های رژیمی

  1. Nazanin

    Nazanin Moderator عضو کادر مدیریت

    ارسال ها:
    16,244
    تشکر شده:
    60
    امتیاز دستاورد:
    38
    3c5d7f51b753c06b8470ea37a10362f3.jpg

    سیب زمینی 2 عدد

    پیاز 1 عدد

    برنج 2 قاشق

    آرد 2 قاشق

    رب 2 قاشق

    فلفل قرمز 1 عدد

    گوجه فرنگی 1 عدد

    کره 2 قاشق

    نمک و آب

    رویه: جعفری

    طرز تهیه:

    سیب زمینی ها را پوست کنده و مکعبی خرد می کنیم در قابلمه سیب زمینی و برنج را می گذاریم بپزد

    در قابلمه کره ریخته و پیاز را تفت می دهیم و فلفل قرمز مکعبی خرد شده را هم می ریزیم تا یکی دو دقیقه با پیاز تفت بخورد سپس آرد را ریخته و تفت می دهیم. رب و گوجه فرنگی خرد شده را ریخته و تفت می دهیم ابتدا آب سرد را ریخته و خوب هم میزنیم سپس برنج و سیب زمینی پخته را به این مواد می ریزیم و اب گرم ریخته و نمک را هم می ریزیم سپس روی سوپ ریخته شده جعفری ریخته و سرو می کنیم