مرغ تابستانی ادویه دار

شروع موضوع توسط Nazanin ‏7/10/15 در انجمن غدا های رژیمی

  1. Nazanin

    Nazanin Moderator عضو کادر مدیریت

    ارسال ها:
    16,244
    تشکر شده:
    60
    امتیاز دستاورد:
    38
    f7bedc9616511f21f1ae82f1e74faeaa.jpg

    مرغ ۲ تکه

    خردل ۴ قاشق

    آویشن ۱ قاشق

    نعناع خشک ۱ قاشق

    پاپریکا ۱ قاشق

    فلفل سیاه ۱ قاشق چای

    جعفری خیلی کم

    نعنای تازه خیلی کم

    نمک ۱ قاشق چای

    8ff98eecf474c1221bf9f3079b3b66d9.jpg

    268083b2cb2c7c95d0f141235448503e.jpg

    f2318af8391047720ba09c8ae8faf358.jpg

    01339b898f111b90a13b96843a794224.jpg

    351f3df8719c8143a34f80628114d93f.jpg

    0f42b280324af0e0fe93288fd4ba40e7.jpg

    طرز تهیه:

    در ظرف فر مرغها را قرار داده رویش خردل ریخته به هرطرفش می مالیم جعفری و نعناع را ریز خرد کرده میریزیم. نعناع و آویشن و پاپریکا و نمک را ریخته خو به همه طرفش می مالیم در فر ۱۸۰ درجه از قبل گرم شده بمدت ۲۰ دقیقه قرار می دهیم تا بپزد وقتی سرد شد مرغها را داخل پاکت گذاشته تا یک شب در یخچال بماند تا نرم شود و سپس برش داده و سرد سرو میکنیم

    55d32ed66a333d5e5fae2119c6bc946a.jpg