سالاد قارچ و ماست

شروع موضوع توسط Nazanin ‏8/10/15 در انجمن غدا های رژیمی

  1. Nazanin

    Nazanin Moderator عضو کادر مدیریت

    ارسال ها:
    16,244
    تشکر شده:
    60
    امتیاز دستاورد:
    38
    2d696e7aa3bdbf000823f8007aff4159.jpg

    مواد لازم:

    ماست چکیده ۵۰۰ گرم

    قارچ ۱ بسته

    خیارشور ۱ کاسه

    فلفل سبز ۵ عدد

    شوید ۱ دسته

    روغن زیتون و نمک

    0b58d9d223178cb75f323158871b9efd.jpg

    طرز تهیه:

    قارچهارا به ۴ قسمت برش زده. فلفلها را درشت خرد میکنیم. در تابه روغن ریخته قارچها و فلفلهار ا می ریزیم تا تفت داده شود. شوید و خیارشور را هم خرد میکنیم. ماست چکیده رادر کاسه ریخته قارچها را و فلفلهار ا هم می ریزیم سپس شوید و خیارشور را ریخته خوب مخلوط میکنیم نمک و روغن زیتون را ریخته و سرو میکنیم