تره فرنگی و تخم مرغ در فر

شروع موضوع توسط Nazanin ‏9/10/15 در انجمن غدا های رژیمی

  1. Nazanin

    Nazanin Moderator عضو کادر مدیریت

    ارسال ها:
    16,244
    تشکر شده:
    60
    امتیاز دستاورد:
    38
    bf28fdb339824becfbaa7a3b62d3afbc.jpg مواد لازم:

    تره فرنگی 1 کیلو

    پیاز 2 عدد

    گوشت چرخ کرده 250 گرم

    رب 1 قاشق

    نمک و فلفل و پاپریکا

    شیر 2 لیوان

    تخم مرغ 3 عدد

    پنیر پیتزای رنده شده 1 لیوان



    طرز تهیه:

    تره فرنگی ها را شسته و برش می دهیم

    در یک طرف دیگر پیاز و روغن مایع ریخته و پیازها را در آن تفت می دهیم

    گوشت چرخ کرده را اضافه کرده سپس ری و ادویه جات را ریخته

    تره فرنگی ها را هم اضافه کرده 1.5-2 لیوان آب ریخته تا وقتی آبش کاملا تمام شود می پزیم

    در سینی فر مواد را ریخته رویش تخم مرغ هم ز ده شده و شیر را ریخته

    رویش پنیر پیتزای رنده شده ریخته در فر 170 درجه می پزیم