دلمه فلفل ازمیر

شروع موضوع توسط Nazanin ‏9/10/15 در انجمن غدا های رژیمی

  1. Nazanin

    Nazanin Moderator عضو کادر مدیریت

    ارسال ها:
    16,244
    تشکر شده:
    60
    امتیاز دستاورد:
    38
    8c6d1a6f1b569d5fd1b4153821959fe7.jpg

    فلفل دلمه ای نیم کیلو

    برنج 2 لیوان

    گوجه فرنگی 3 عدد

    جعفری نصف دسته

    پیاز 2 عدد

    نعناع خشک 1 قاشق یا نعنای تازه

    فلفل سیاه 1 قاشق مربا

    رب 2 قاشق

    روغن زیتون نزدیک به 1 استکان

    آب گرم 2 لیوان

    طرز تهیه:



    برنج, جعفری و نعناع را خوب می شوئیم
    در روغن زیتون پیازهای ریز شده را تفت می دهیم
    رب را ریخته هم مزنیم
    پوست گوجه فرنگی ها را گرفته و مکعبی خرد میکنیم
    برنج را اضافه میکنیم
    در آخر فلفل سیاه و نعنای تازه و جعفری را ریخته هم زده از حرارت بر میداریم

    درب فلفل دلمه ای هارا برداشته و داخلش را با این مواد پر کرده و درب گوجه فرنگی را میگذاریم
    در سینی فر گذاشته و 2لیوان آب جوش کنار دلمه ها می ریزیم در فر 180 درجه قرار داده تا فلفلها نرم ش ود