کوفته شیر

شروع موضوع توسط Nazanin ‏10/10/15 در انجمن غدا های رژیمی

  1. Nazanin

    Nazanin Moderator عضو کادر مدیریت

    ارسال ها:
    16,244
    تشکر شده:
    60
    امتیاز دستاورد:
    38
    6c3587a104d44edc3a6aafb91f9e820d.jpg

    • گوشت چرخ کرده 500 گرم
    • نان اک مک 3 عدد
    • شیر نصف لیوان
    • فلفل سیاه 1 قاشق چای
    • سیر 3 حبه
    • پیاز 1 عدد
    • جعفری نصف دسته
    • نمک
    • سرکه سیب

    تزیین:

    فلفل سبز

    پاپریکا

    گوجه فرنگی

    کره

    طرز تهیه:

    -نان اک مک را در دست ریز میکنیم ورویش شیر می ریزیم

    -سیر و پیاز را رنده میکنیم و جعفری خرد شده را می ریزیم

    -در یک ظرف گوشت چرخ شده,پیاز و سیر و فلفل و نمک را می ریزیم

    سپس نان خیس شده در شیر را هم اضافه میکنیم 15-20 دقیقه ورز میدهیم

    یکی دو ساعت در یخچال قرار میدهیم

    در یک ظرف مقداری سرکه سیب می ریزیم

    کوفته هار ا از یخچال در آورده و شکل می دهیم دستمان را در سرکه زده و اطراف کوفته هارا درست میکنیم

    روی هر کوفته یک تکه کوچک کره می گذاریم

    رویش پاپریکا و گوجه فرنگی و فلفل سبز تزئئین میکنیم

    در فر 180 درجه از قبل گرم شده میگذاریم بپزد ( رویش کاغذ روغنی بسته تا کوفته ها پخته و سبزیجات نرم شود

    سرکه سیب کوفته را خوشمزه میکند ولی اگر دوست ندارید میتوانید استفاده نکنید