نوشیدنی تابستانی مفید مخصوص کشور هند

شروع موضوع توسط Nazanin ‏10/10/15 در انجمن غدا های رژیمی

  1. Nazanin

    Nazanin Moderator عضو کادر مدیریت

    ارسال ها:
    16,244
    تشکر شده:
    60
    امتیاز دستاورد:
    38
    9b781335032f3025b49fbca0f5803465.jpg

    در تابستان که هوا گرم است این نوشیدنی سالم خیلی می چسبد.نوشیدنی سالم ساخته شده از انبه خام و ادویه جات است




    زمان آماده سازی: 10 دقیقه
    4 لیوان

    مواد لازم:
    • 1/2 فنجان انبه خام پوست کنده و خرد شده
    • 1/2 فنجان گشنیز خرد شده
    • 1/2 فنجان برگ نعناع خرد شده
    • 1 قاشق چایخوری فلفل سبز خرد شده
    • 1/2 قاشق چایخوری پودر زیره سبز
    • 1/2 قاشق چایخوری نمک و فلفل
    • 1 قاشق غذاخوری شکر

    طرز تهیه:
    • همه مواد را با 2 قاشق غذاخوری آب در یک مخلوط کن ریخته و صاف میکنیم.
    • مخلوط را در یک کاسه ریخته، 3 فنجان آب بریزید و مخلوط کنید.
    • یک ساعت در یخچال قرار میدهیم