در تابستان که هوا گرم است این نوشیدنی سالم خیلی می چسبد.نوشیدنی سالم ساخته شده از انبه خام و ادویه جات است زمان آماده سازی: 10 دقیقه 4 لیوان مواد لازم: • 1/2 فنجان انبه خام پوست کنده و خرد شده • 1/2 فنجان گشنیز خرد شده • 1/2 فنجان برگ نعناع خرد شده • 1 قاشق چایخوری فلفل سبز خرد شده • 1/2 قاشق چایخوری پودر زیره سبز • 1/2 قاشق چایخوری نمک و فلفل • 1 قاشق غذاخوری شکر طرز تهیه: • همه مواد را با 2 قاشق غذاخوری آب در یک مخلوط کن ریخته و صاف میکنیم. • مخلوط را در یک کاسه ریخته، 3 فنجان آب بریزید و مخلوط کنید. • یک ساعت در یخچال قرار میدهیم