مواد لازم: گوجه فرنگی 3 عدد رب گوجه فرنگی 2 قاشق گندم پخته شده 1 کاسه هویج 1 عدد آرد 2 قاشق کره 2 قاشق پیاز 1 عدد آبگوشت 1 لیوان نمک و آب طرز تهیه: -پوست گوجه فرنگی ها را می گیریم -پیازها را خرد میکنیم -هویجها را حلقه ای میکنیم -در قابلمه روغن مایع و کره می ریزیم و پیازهارا اضافه کرده و تفت می دهیم سپس هویجها را اضافه میکنیم و همه را تفت می دهیم -سپس آردر ا ریخته و به تقت دادن اد امه میدهیم -رب را ریخته و هم میزنیم -گوجه فرنگی هار ا هم مکعبی خرد میکنیم و در قابلمه می ریزیم- وقتی خوب هم زدیم آب گوشت را می ریزیم و آب گرم ریخته دربش را گذاشته تا بپزد. – در اخر نمک ریخته و پوره می کنیم و در موقع سرو داخلش گندمهای پخته را می ریزیم
