آب انگور و عسل نوشیدنی سالم

شروع موضوع توسط Nazanin ‏10/10/15 در انجمن خواص مواد غذایی

  1. Nazanin

    Nazanin Moderator عضو کادر مدیریت

    ارسال ها:
    16,244
    تشکر شده:
    60
    امتیاز دستاورد:
    38
    732de5e0d77b3188794caac7d0054e9c.jpg


    – همانطور که فصل در حال تغییر است، همه ما دوست داریم که نوشیدنی متفاوتی بنوشیم انگور کاملا سالم و مغذی، است و در همه فصول سال وجود دارد بخصوص اگر با عسل مخلوط شود آبمیوه ای بسیار گوارا و مغذی می شود


    از آنجا که، بچه ها هم آب انگور را دوست دارند در عرض ده دقیقه این نوشیدنی را برای آنها آماده کنید نوشیدنی آسان و فوری و سالم است.

    زمان آماده سازی: 10 دقیقه

    مواد لازم:
    . انگور 4 فنجان
    . عسل 4 قاشق غذاخوری
    . آب سرد 1 فنجان
    . نمک (اختیاری) برای مزه دار کردن

    طرز تهیه:
    . در مخلوط کن آب سرد، عسل و انگور را بریزید.
    . مخلوط را صاف کرده.
    . نمک ریخته و مخلوط کنید.

    چگونه سرو کنیم: درلیوان یخ انداخته. مخلوط را ریخته و یک برگ نعناع تازه می گذاریم

    فواید انگور: بسیار سالم و مورد علاقه بچه هاست مادران اصلا درباره انگور نگران نباشند چون سرشار از ویتامین ، C است و از این رو ازسرماخوردگی و سرفه پیشگیری میکند . حتی افراد مسن هم میتوانند هر روز آب انگور بنوشند.

    اهمیت عسل: از آنجا که عسل به این دستور ر اضافه می شود، طعمش را بسیار بهتر میکند.شیرینی عسل طبیعی است و برای رشد کودکان مناسب است است و پوست سالم را درخشان میکند. بنابراین، اضافه کردن عسل به دستور آب انگور علاوه بر داشتن ویتامین C به انسان انرژی می دهد