یک نوشیدنی قدرتمند سبز بر علیه خستگی

خستگی و استرس متاسفانه به بخشی از زندگی روزمره ما تبدیل شده است. اما به لطف این نوشیدنی شگفت انگیز برای تمام روز از خستگی و استرس خلاص می شوید.مواد تشکیل دهنده این نوشیدنی مقدار کافی پتاسیم، منیزیم، آهن، فیبر، اسید فولیک و ویتامین A، B1، B6 دارد و بدن را از خستگی نجات می دهد

مواد لازم:

1 فنجان توت فرنگی یا تمشک
1 عددخیار
چند اسفناج تازه
نعناع تازه
آب یک پرتقال، نارنج و لیمو

آماده سازی:

اول میوه ها و سبزیجات را بشویید، و سپس، تمام مواد در مخلوط کن به همراه آب لیمو و آب پرتقال ریخته وقتی مخلوط شد. در یک کاسه شیشه ای ریخته و مقداری نعناع و یخ می ریزیم