کرم بلوبری

شروع موضوع توسط Nazanin ‏10/10/15 در انجمن غدا های رژیمی

  1. Nazanin

    Nazanin Moderator عضو کادر مدیریت

    ارسال ها:
    16,244
    تشکر شده:
    60
    امتیاز دستاورد:
    38
    2b9fdfd2a61fe3c1ec667d4a5c2cb7bc.jpg

    در این بخش یک نوشیدنی متفاوت را یاد می دهیم که بیشتر مختص فصول گرم سال است این نوشیدنی هم مغذی و هم خوشمزه است حتما از نوشیدن آن لذت خواهید برد

    مواد لازم:
    ۱ فنجان بلوبری منجمد
    ۱ فنجان توت فرنگی منجمد
    ۱ فنجان مخلوط آبمیوه پرتقال و آناناس
    ۱ فنجان ماست وانیلی
    ۲ قاشق چایخوری شکر
    ۶ تکه یخ



    طرز تهیه:

    • بلوبری، توت فرنگی، آبمیوه، ماست و شکر رو داخل یه مخلوط کن ریخته و روشنش کنین. تا زمانی مخلوط صاف و یکدست بشه دستگاه رو خاموش نکنین.
    • بعد تکه های یخ رو هم به داخل مخلوط کن ریخته و تا زمانی که یخ ها به اندازه کافی کوچیک باشن که مناسب سایز نی بشن ادامه بدین. یادتون باشه که یخ ها باید به اندازه باشن که زیر دندان برن.
    • مخلوط بلوبری خوشمزه شما آماده است. نوش جان!