یک رسپی غذای ساده و آسان برای زمانهایی که وقت ندارید یک غذای پر زحمت درست کنید. این غذا با پاستای گندم کامل، روغن زیتون و سبزیجات درست شده است، برای سلامتی مفید است و مزه فوق العاده ای دارد مواد لازم: ۲ قاشق غذاخوری ریحان تازه (خرد شده) نصف فنجان ذرت پخته شده نصف فنجان بچه ذرت پخته (به صورت مورب خرد شده باشه) ۳ فنجان پاستای تمام گندم پخته شده دو و نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون نصف فنجان پیاز (خرد شده) ۱ قاشق غذاخوری سیر (خرد شده) ۲ قاشق غذاخوری جعفری (خرد شده) نمک و فلفل سیاه برای مزه دار کردن ۳ قاشق غذاخوری پنیر فرآوری شده طرز تهیه: روغن زیتون رو در یه ماهیتابه گرم کنین، پیاز و سیر رو بهش اضافه کرده و روی حرارت متوسط برای یک دقیقه سرخ کنین. بچه ذرت و ذرت ها رو اضافه کرده و روی همون حرارت برای دو دقیقه سرخ کنین. گاهی هم بزنین. ریحان، جعفری، پاستا، نمک و فلفل رو اضافه کرده و خوب مخلوط کنین و روی حرارت متوسط برای یک دقیقه طبخ کنین. گاهی هم بزنین. با پنیر چاشنی اش بزنین و داغ سرو کنین
