آموزش شیرینی رژیمی بدون آرد و روغن

این دستور شیرینی هم بسیار آسان است و هم کم کالری


مواد لازم:

1 لیوان فندق

1 عدد سفیده تخم مرغ

1 قاشق کاکائو

نصف لیوان شکر

روی شیرینی: پودر قند

فندقها را پودر کرده نا مثل آرد شده سپس شکر, سفیده تخم مرغ و کاکائو را ریخته تا به حالت خمیر درآید. در یک بشقاب پودر قند ریخته و مواد را به آن آغشته میکنیم در سینی فر کاغذ روغنی انداخته در فر 150 درجه بمدت 8 دقیقه قرار میدهیم بیشتر از 8 دقیقه قرار ندهید چون زود می سوزد

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد