دانلود سمینار کسب ارامش دکتر شاهین فرهنگ

سمینار کسب ارامش دکتر شاهین فرهنگ
حجم فایل : ۶۸ مگابایت
زمان سمینار : ۲۰۰ دقیقه

✳️برخی از عناوین مطرح شده در این سمینار

1.چرا از زندگی لذت نمیبریم ؟
2.چگونه ناارامی را از ریشه قطع کنیم ؟
3.چه کسی ارامش را از ما میگیرد وچه کسی ارامش را برمیگرداند ؟
4.چرا عادت کردیم درمورد دیگران قضاوت کنیم ؟
5.تکنیک یوگای خنده چیست؟
6.عشق به خویشتن چیست ؟
7.چرا خودمان را دوست نداریم ؟
8.چگونه میتوانیم سایرین را بی قید وشرط دوست بداریم ؟
9.چرا پذیزفتن خودمان به همان شکل که هستیم باعث ارامش میشود ؟
10.زیستن در لحظه چیست؟
11.چگونه از حواس پنج گانه برای زیستن در لحظه استفاده کنیم؟
12.چرا به احساسات مثبت ومنفی فرصت برون ریزی بدهیم؟
13.چگونه تمرین مدیتیشن کمک به کسب ارامش در لحظه میکند؟
تمرین مدیتیشن بهترین گزینه برای حضور درلحظه
اموزش مدیتیشن صحیح

دانلود با لینک مستقیم : دانلود

آنلاین گوش دهید

​