مواد لازم برای 2 نفر: شیر بدون چربی 1 پیمانه موز متوسط پوست کنده و خرد شده 1 عدد شکر یا عسل 1 تا 2 قاشق سوپ خوری قهوه در آب جوش حل شده 1 قاشق سوپ خوری وانیل نصف قاشق سوپ خوری یخ خرد شده 1 پیمانه طرز تهیه: در یک مخلوط کن شیر، موز، شکر، پودر کاکائو و قهوه و وانیل را ریخته تا یکدست شود آنگاه یخ ها را کم کم اضافه میکنیم.