نویسندگان/ مترجم: دیوید سوبل - رابرت اورنشتاین/ فرید قاهری این کتاب نوع جدید و ارزشمندی از مجموعه دستورالعمل‌های مفید برای تندرستی و شادابیست. توصیه‌های عملی، کاربردی و قابل درکی در راستای بهتر کردن سلامت جسمانی و قدم گذاشتن در راه یک زندگی شادتر و مفیدتر ارائه می دهد. توصیه من این است که متخصصین و ارائه‌دهندگان خدمات سلامت روان این کتاب را به منظور پیشگیری از بیماری ها، مدیریت آنها در طول بیماری و استفاده بهتر از امکانات موسسات خدمات درمانی به مراجعین خود پیشنهاد کنند. انتشارات کتاب آمه
