طرز تهيه فلافل ماهي

شروع موضوع توسط Nazanin ‏30/6/15 در انجمن آشپزی

  1. Nazanin

    Nazanin Moderator عضو کادر مدیریت

    ارسال ها:
    16,244
    تشکر شده:
    60
    امتیاز دستاورد:
    38
    awww.beytoote.com_images_stories_food_fo492.jpg



    مواد لازم براي چهار نفر :



    ماهي (فيتو) 300 گرم
    نخود خيس شده 400 گرم
    پودر زيره سبز 1 قاشق مرباخوري
    تخم مرغ 2 عدد
    پياز رنده شده 1 عدد متوسط
    سير له شده 2 حبه
    گشنيز خرد شده 3 قاشق سوپخوري
    بکينگ پودر 1 قاشق غذاخوري
    نمک و فلفل ، زرد چوبه و روغن به ميزان لازم



    طرز تهيه :


    ابتدا ماهي ، نخود چرخ شده ، پياز رنده شده ، سير له شده و گشنيز کاملاً ساطوري شده را با هم مخلوط کرده سپس پودر زيره ، نمک ، بکينگ پودر ، فلفل و زرد چوبه را به مواد اضافه کرده و خوب ورز دهيد تا مخلوط شود . سپس از مواد به اندازه يک گردو برداشته و در روغن فراوان سرخ کنيد . اين غذا را همراه نان باگت ، خيار شور ، کاهو و گوجه فرنگي سرو ميکنند .