نویسنده/ مترجمان: سارا مک نامارا/ سیدحسن پور عابدی نایینی، غلامرضا منشئی هدف عمده ی کتاب بررسی و حل مشکلات فشار روانی در دانشجویان و دانش آموزان و به طور عمومی جوانان است. این کتاب عمدتا برای کاهش و تسلط بر استرس دانش آموزان و دانشجویان در جریان تحصیل نوشته شده است که با توجه به رهنمودهای عملی و توصیه های ویژه می تواند توسط همه ی افرادی که با این مشکل درگیر هستند مورد استفاده واقع شود. فصل های آن به صورت جلسه های بحث پیرامون مسایل هستند و شامل 6 جلسه است. انتشارات ویرایش
