نویسنده/ مترجم: دبی جاف الیس/ منیژه جلالی راه های آسان برای دوست داشتن آدم های بد قلق این کتاب یادآوری می کند که ما انسان ها توانایی خلق نگرش، احساسات و همچنین افکار خود را داریم و اگر بخواهیم، با وجود وضعیت دشوار بیرونی می توانیم آرامشی درونی برای خود فراهم سازیم و از رنج های غیرضروری کم و بیش در امان بمانیم. اگر اجازه می دهید خارهای داوریتان به درون شما نفوذ کنند و سبب درهم شکستنتان شوند، این کتاب می تواند کمک کند خویشتن پذیری خود را بهبود بخشید. فهرست مطالب: • سرشت و ویژگی های خارپشت • راهنمایی اساسی برای شناخت خارپشت ها • جایی که خارپشت ها در آن سکونت دارند • خارپشت درون همه ما انتشارات البرز
