استرس شغلی

نویسندگان/ مترجم: رندال راس، الیزابت آلتمایر/ غلامرضا خواجه‌پور

کتابی کاربردی در سطح فرد و سازمان


در این کتاب پس از بیان برخی دیدگاه‌ها در خصوص استرس، نخست، مفهوم استرس شغلی بازگو شده و سپس نشانه‌های آن شامل نشانه‌های روانی، نشانه‌های جسمانی، و نشانه‌های رفتاری بررسی گردیده است.

تاثیر عامل‌های متغیر فردی در استرس شغلی و هم‌چنین عامل‌های استرس شغلی در محیط کار بیان شده است.

در ادامه برخی راهبردهای فردی پیش‌گیرانه و یا مبارزه‌جویانه برای از بین‌بردن عوامل استرس‌ معرفی شده و برخی شیوه‌های مداخله در محیط کار بازگو گردیده است.

افزون بر این، موضوعاتی در زمینه‌ی کاربرد روش‌های ارزیابی بیان شده و وسایل سنجشی‌ برای ارزیابی افراد و محیط‌های کار معرفی گردیده است.

در پایان نیز، راه‌کارهایی عملی برای مقابله با استرس تحت این عناوین بیان شده است: مدیریت عمومی استرس، جرئت و ارتباط، و ورزش و آرام‌سازی.

انتشارات الماس