یسندگان/ مترجم: متیو مکی، مارتا دیویس، پاتریک فنینگ/ منیژه بهزاد شرح انواع روش‌های رفتار شناختی برای مقابله با برخی اختلالات روانی نظیر : افسردگی، خشم، کینه و حسد در کتاب طی 20 فصل موضوعاتی از این قبیل فراهم آمده است : برای خود درمانی برنامه‌ریزی کنید، مراحل و نحوه ایجاد آرامش (ریلکس کردن)، کنترل نگرانی، "متوقف کردن افکار، غلبه بر ترس، مصونیت در برابر استرس، ایجاد حساسیت درونی، آزمایش اعتقادات بنیادی و مصونیت در برابر استرس برای کنترل خشم. انتشارات عطایی
