نویسنده: گیتی حیدری تشریح روشهای پیشگیری از اضطراب، عوامل ایجاد آن، علایم و نحوه برنامه ریزی صحیح برای کاهش اضطراب امتحان اضطراب عبارت است از احساسات مبهمی که ایجاد هیجانات ناخوشایند میکند که گاهی علت آن مشخص نیست و گاهی هم فرد را از اتفاقی که در آینده خواهد افتاد، تهدید مینماید. ابتدا این تصور ممکن است نتیجة پردازش ذهنی فرد باشد. یکی از انواع اضطراب، اضطراب قبل از امتحان است که برخی از راه های مقابله با آن، نحوة برنامه ریزی، ایجاد زمینه های لازم برای موفقیت در امتحانات، و دانستن نظر روانشناسان است. فهرست مطالب: - علتهای جسمانی تنبلی - علتهای عاطفی تنبلی - ابراز مخالفت با محیط - علایم اساسی اضطراب - موفقیت در مطالعة درسی - تغذیه در کنکور - و فنون تستزنی انتشارات پرشکوه
