آرامش در ژرفا 1

شروع موضوع توسط Nazanin ‏10/7/15 در انجمن معرفی کتابهای چاپ شده

  1. Nazanin

    Nazanin Moderator عضو کادر مدیریت

    ارسال ها:
    16,244
    تشکر شده:
    60
    امتیاز دستاورد:
    38
    نویسندگان: کاوه بهادران، مهرانگیز پورناصح

    راهنمای تمرین آرامش عمیق

    358819457d7c0589e52c1284797bce8e.jpg
    این کتاب متضمن تمرینات عملی و چهارگام طراحی شده برای مقابله با استرس، اضطراب، و پیش‌گیری از بیماری‌های روان‌تنی و رسیدن به آرامش عمیق است.

    انتشارات مهر کاویان
     
    Nazanin, ‏10/7/15
    #1