نویسنده/ مترجم: دونالد مایکبنام/ سیروس مبینی استرس در رابطه بین فرد و محیط به وجود می آید که فرد رابطه را فشار آورنده و کنترلش را خارج از حد توانایی خود می یابد و آن را محل آسایش و سلامتی خویش ارزیابی می کند. فهرست مطالب: فصل اول : مدل مفهومی بنیادی آموزش ایمن سازی در مقابل استرس فصل دوم : راهنمایی بالینی برای برنامه کاهش استرس پیشگیری از آن فصل سوم : آموزش ایمن سازی در مقابل استرس فصل چهارم : مرحله مفهوم سازی فصل پنجم : مرحله اکتساب و تمرین مهارت ها فصل ششم : مرحله کاربرد و پیگیری مستمر فصل هفتم : کاربردهای اختصاصی آموزش ایمن سازی در مقابل استرس انتشارات رشد
