مهارت های زندگی

نویسنده: نیلوفر مهدوی

برای رویارویی با چالش‌های روزمره‌ی زندگی توانمند شوید


مهارت‌های زندگی که از آن به عنوان مهارت‌های اجتماعی نیز نام برده شده است، توانایی‌های روانی ـ اجتماعی برای رفتارهای انطباقی و موثری هستند که فرد را قادر می‌سازند تا برخورد مناسبی با چالش‌ها و مقتضیات زندگی روزمره داشته باشد.

آموزش این مهارت سبب ارتقای رشد شخصی و اجتماعی، محافظت از حقوق انسان‌ها و پیش‌گیری از برخی مشکلات روانی و اجتماعی است.

نگارنده در این مجموعه به صورت پرسش و پاسخ و به زبانی ساده سعی دارد به معرفی مهارت‌های زندگی و ذکر اهمیت آنها بپردازد.

برخی از عنوان‌های فصل‌های کتاب عبارت‌اند از:
- آشنایی با آموزش مهارت‌های زندگی
- چه زمان و چه روشی برای آموختن این مهارت‌ها مناسب است؟
- خودآگاهی
- ارتباط و مهارت‌های ارتباط بین فردی
- مشارکت و کار گروهی
- تفکر خلاق و تفکر نقاد
- اداره هیجانات

انتشارات قطره