نویسنده: زهرا برداده از آغاز تا جوانی زیبا زیستن و در سلامت ماندن « روزها را به شادی گذراندن و شب ها را در آرامش خفتن ، از جام لحظه ها ، شهد شیرین چشیدن و از پنجره زندگی ، افق های سبز را دیدن ، غبار اندوه ها را آسان ازرخساره شستن و لبخند شادی را هماره در گوشه لب داشتن دشوار نیست ، آسان است ، بسیار هم آسان به شرط آن که آیین مان در زندگی گزیدن تناسبی از اندیشه و احساس باشد و این کتاب که سرآغازی است بر سلسله یی از آثاری دیگر در این قلمرو با این قلم ، رهنمونی است برای آن گونه زیستن . فهرست مطالب: • مقدمه • سخن آغازین • دوران قبل زا بارداری • تغذیه کودک • تاثیر تغذیه بررشد کودکان • رشد روانی و تکامل کودک • دروان بارداری • دوران پس از تولد و چگونگی برخورد با نوزاد انتشارات واژه آرا
