نویسندگان/ مترجم: آلبرت مورسل، آینسلی میرز/ هوشیار رزم آزما بررسی و تجزیه و تحلیل مسایل مربوط به حافظه، ضعف ها، اختلالات و دگرگونی های آن چگونه حافظه ای پربار و نیرومند داشته باشیم چگونه اضطراب را در خود ریشه کن سازیم؟ مهار دردها و تشویش ها توسط تست ها و تمرین های آرام سازی اضطراب چیست و چگونه بوجود می آید؟ واکنش های جسم و روح در مقابل درد و نگرانی - انقباض عضلانی - آشفتگی فکری - ناراحتی اعصاب - تند مزاجی و بداخلاقی - بیخوابی - خستگی و... با عرضه تست ها و تمرین های تقویتی متعدد، نسخت خواننده را از چگونگی وضع حافظه اش آگاه می سازد و سپس رهنمودها و دستورالعمل هایی برای اصلاح و ترمیم آن ارائه می دهد. فهرست مطالب: • نوک زبانم بود • تست فکری • نقش حافظه در یادگیری • حافظه و تکرار • حافظه و دقت • حافظه و عواطف • واپس زدگی • تغذیه حافظه • قلاب ذهنی • و... انتشارات سپنج
