نویسنده/ مترجمان: آنجلی آرورا/ جواد ثابت نژاد، پریسا همایون روز بررسی دلایل فشار روانی و شیوه های کنترل آن نویسنده، در این کتاب، به تبیین علل و عوامل ایجاد استرس در افراد پرداخته و راه‌کارهایی در راستای غلبه بر استرس و از بین بردن فشارهای روانی ارائه کرده است. فهرست مطالب: - آیا استرس بر زندگی شما تأثیر دارد - آشنایی با استرس - حملات استرس را بشناسیم - مقدار استرس خود را بسنجیم - راهکارهای غلبه بر استرس را گسترش دهیم. انتشارات ذکر
