زندگی بدون ترس

شروع موضوع توسط Nazanin ‏12/7/15 در انجمن معرفی کتابهای چاپ شده

  1. Nazanin

    Nazanin Moderator عضو کادر مدیریت

    ارسال ها:
    16,244
    تشکر شده:
    60
    امتیاز دستاورد:
    38
    نویسندگان/ مترجم: هربرت فنسترهایم، جین بر/ علی اصغر شجاعی

    چگونه انواع ترس ها را شناسایی و درمان کنیم؟

    7dd6cd95eaddf9aeef9d7a8133bb77f7.jpg
    آیا شما هم در مکان های باز و بسته می ترسید؟ از لمس یا مشاهده اشیا در هراسید؟ از شرکت در فعالیت های اجتماعی در وحشتید؟ از سوار شدن به هواپیما و پرواز می ترسید؟ دچار ترس هایی با منشا جنسی هستید؟ از نزدیک شدن به والدین خود در هراسید؟ به یکی دیگر از ده ها نوع ترس دچارید؟
    در این کتاب انواع ترس، ترس از مکان‌ها، ترس از اشیاء، ترس‌های اجتماعی و علل و راه های مبارزه با آن ها، روش‌ها و تمرین های غلبه بر ترس که نشات گرفته از رفتار درمانی است، به همراه داستان هایی واقعی، تشریح می‌گردد.

    انتشارات نقش و نگار