نویسندگان/ مترجم: دانیل آمن، لیزا روت/ مهدی قراچه داغی این کتاب بیش از آن که یک کتاب علمی جالب باشد، اسباب امیدواری بسیاری از کسانی را که با اضطراب و افسردگی رو به رو هستند فراهم می آورد. این کتابی است که برداشت و نظر شما را درباره ی بیماری های روانی برای همیشه تغییر می دهد. این کتاب به خواننده امکان می دهد تا ضمن مراقبت و حراست از مغز خود زندگی سرشارتری داشته باشد. فهرست مطالب: مقدمه فصل 1: سیستم های مغزی زیربنای اضطراب و افسردگی فصل 2: تعیین تیپ شما - پرسشنامه ی تعیین تیپ اضطراب - افسردگی کلینیک آمن فصل 3: تیپ های هفت گانه فصل 4: ارزشیابی جنبه های بیولوژیایی، روانی و اجتماعی گونه های هفت گانه فصل 5: درمان مؤثر اضطراب - افسردگی .... فصل 16: 32 راهکار برای غلبه بر اضطراب و افسردگی انتشارات مهر
