بهداشت روانی یا سلامت ذهن/بدن (جلد دوم)

نویسندگان/ مترجم: کارن اسمیت، هیفن جنکینز/ مهدی محی الدین بناب

چگونگی تأثیر هیجان‌ها و نگرش‌ها بر سلامتی و بهداشت روانی


موضوعات مورد بحث:
1) ایمنی شناسی روانی – عصبی:
- پیوند بین ذهن و بدن
- تاثیر استرس بر سلامتی
- شخصیت آماده در برابر بیماری
- خشم، خصومت و سلامتی
- نگرانی، اضطراب، ترس و سلامتی
- افسردگی، ناامیدی و سلامتی
2) بی‌خوابی و محرومیت از خواب:
-اثر آن‌ها بر سلامتی و درمان
-شخصیت مقاوم در برابر بیماری
-حمایت اجتماعی، روابط و سلامتی
-تنهایی و سلامتی/ ازدواج و سلامتی
-خانواده‌ها و سلامتی
-سوگ، داغدیدگی و سلامتی
-قدرت شفابخشی ایمان، معنویت و مذهب
-قدرت شفابخشی نوع‌دوستی
-قدرت شفابخشی خوش‌بینی
-سبک تبیینی و سلامتی
-کانون کنترل، عزت نفس و سلامتی
-توان بهبودبخشی شوخی و خنده
-اهمیت تغذیه در سلامت ذهن و بدن
3) درمان پزشکی رفتاری:
-اثرهای مداخله‌ای ذهن
-بدن بر پیامدهای سلامتی
-اصول تاب‌آوری و روش‌های تحقق بخشیدن به آن‌ها

انتشارات آموت