نویسنده/ مترجم: دبی مندل/ کبرا حیدرعلی راهکارهای علمی برای کنترل فشار روانی و استرس زنان مطالب کتاب براساس تازه‌ترین مطالعات روان‌شناسی زنان و با بهره‌گیری از تجربیات اهل فن و مقالات معتبر علمی تدوین شده است. در این کتاب روش‌های غلبه بر اضطراب در زنان معرفی می‌شود و علل و عوامل رشد تفکر منفی و استرس تشریح می‌شوند. فهرست مطالب : پیش گفتار تقدیر وتشکر گام اول : استرس خود را مهار کنید گام دوم : هویت خود را باز یابید گام سوم : چگونه یک خود شیفته ی سالم شویم گام چهارم : برای خود یک جسم سالم بسازید گام پنجم : حس شوخ‌طبعی خود را پرورش دهید گام ششم: تمایلات زناشویی را در خود برانگیزید گام هفتم: چهار چوب فکری خود را تغییر دهید انتشارات گلستان
