خواب

نویسنده/ مترجم: سیو بهان استیرلینگ/ علیرضا منجمی

چگونه کودک خود را بخوابانیم


فهرست مطالب:
- مقدار نیاز کودک به خواب
- کودک شما در کجا باید بخوابد؟
- خواب ایمن
- در صورت شدت یافتن مشکلات چه کنیم؟
* آماده شدن برای خواب
- تمام افراد با یکدیگر فرق دارند
- آماده شدن برای خواب
- ایجاد جو مناسب
- آمادگی برای خواب
* خواب راحت شبانه
- پرداختن به عادات خواب نوزاد
- تثبیت روال عادی زمان خواب
- آموزش آماده شدن برای خواب
- روش ترک عادت
- کنترل گریه
- اطمینان خاطر دادن مکرر
- رویکرد پاداش دادن
- ترک تدریجی
- به سوی خواب راحت شبانه
- مقابله با عوامل مختل کننده خواب شب
- مشکل یاب
* بیدار شدن از خواب شبانه در بچه های بزرگتر
- نیازهای خواب کودکان نوپا
- هیچ وقت خیلی دیر نیست
- دادن جایزه
- مشکل یابی
* وضعیت های خاص
- والدین تنها
- دو (یا چند) قلوها
- کودکان دارای نیازهای خاص

انتشارات سلیس