راهنمای عملی آموزش آرمیدگی: آموزش آرمیدگی توجهی، رفتاری، شناختی نویسنده/ مترجم: جاناتان سی. اسمیت/ مجتبی یکرنگ صفاکار راهنمای عملی کارکنان حیطه‌ی سلامت نویسنده در این کتاب با تأملی در علم روان‌شناسی به توضیح نکاتی می‌پردازد که در رسیدن به یک زندگی مطلوب و ایده‌آل مؤثر است. بدین ترتیب در کتاب پیش رو مبحثی چون: تأثیر رنگ در زندگی، فواید لبخند زدن، شادبودن و تأثیر آن در جذب افراد، خوش‌اخلاق بودن در زندگی، اعتماد به نفس و نحوه تقویت آن، تغییر ندادن دیگران، نحوه مدیریت ذهن برای رسیدن به موفقیت، چگونگی فرو نشاندن خشم در موقعیت‌ها، استرس و فواید و مضرات آن در زندگی، سکوت و انواع آن، روان‌شناسی اشک و تأثیر آن در زندگی و... مطرح و مورد بررسی قرار می‌گیرد. انتشارات علمی
