نویسنده/ مترجمان: اینگرید کورت/ احمد حلت، منصوره آرام‌فرد چهل نکته به منظور ایجاد احساس آرامش, شادی و موفقیت هر نکته و توصیه روان شناختی در روی یک کارت توضیح داده شده و در پشت کارت نیز طرحی رنگی با مضامین نمادین به طبع رسیده است. کارت‌ها در دو دسته بیست تایی به صورت برعکس در کنار هم قرار گرفته‌اند به گونه‌ای که در صفحه مقابل مطالب هر کارت، طرح رنگی کارت دیگر قرار گرفته است. از جمله توصیه‌های کتاب : -احساس‌هایتان را آزاد کنید -دوست بدارید -خودتان را باور کنید -متعادل باشید -باعث به وجود آمدن وقایع باشید -برای خودتان ارزش قائل شوید -از آنچه هستید راضی باشید
